6 errori post allenamento da evitare
6 COSE CHE TUTTI DOVREBBERO EVITARE DOPO L’ALLENAMENTO Hai appena finito il tuo workout alla grande, ma saprai anche tu che allenarsi è solo una parte di uno stile di vita sano e che i tuoi sforzi possono essere facilmente sabotati se fai qualche errore, soprattutto subito dopo l’allenamento. Hai una routine post allenamento che…