CALISTHENICS
Trasforma il tuo corpo
CALISTHENIC
SMART CLASS EXTRA ABBONAMENTO
Lezione singola: 12 €
(se hai un mensile attivo 50% di sconto= 6 €)
Il calisthenics è un allenamento a corpo libero, che sfrutta il peso del proprio corpo per costruire massa muscolare. Questo tipo di allenamento, infatti, consente di sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. Scopriamo tutto quello che bisogna conoscere sul calisthenics e quali sono i suoi benefici.
Calisthenics: origine
Il calisthenics si sviluppò nell’antica Grecia e divenne popolare all’inizio del XIX secolo. Oggi, questo tipo di allenamento è divenuto molto in voga non solo tra gli atleti professionisti, ma anche tra i militari. La calistenia, ossia la pratica calisthenics, include movimenti come piegamenti e trazioni, eseguiti esclusivamente con un unico sovraccarico: il proprio corpo.
Calisthenics: benefici e vantaggi
L’allenamento calisthenics ha diversi benefici, dalla tonificazione e definizione muscolare fino all’aumento della coordinazione.
Tonifica il corpo
Il calisthenics permette di lavorare su diversi gruppi muscolari anche quelli più profondi, che sono spesso trascurati se si utilizzano le sole attrezzature da palestra. Inoltre, poiché impegnano numerosi gruppi muscolari contemporaneamente, permette di sviluppare la consapevolezza propriocettiva, ossia la capacità di percepire la posizione del corpo nello spazio e allo stesso tempo percepire lo stato di contrazione dei propri muscoli, in questo modo consente di entrare totalmente in contatto con il proprio corpo.
I CORSI DI OGGI
Prodotti
- Evolution24 card 59,00€ IVA inclusa
- Borsa a tracolla 33,80€ IVA inclusa
- Cappellino 26,85€ IVA inclusa
- Borsone sportivo grande 64,00€ IVA inclusa
- Maglietta unisex a maniche corte 15,75€ – 17,05€ IVA inclusa
Free Aftersales Support
We offer 100% free after sales support. Once you purchase you can use our Support Forum backed by professionals who are available to help our customers.
Visit Support ForumM | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Customization Services
We provide WordPress customization services some of which are:
-
Theme install and set-up
-
Responsive development
-
Custom page templates
-
Custom plugin development
-
Custom theme and icons design
Product Categories
Popular Products
- Evolution24 card 59,00€ IVA inclusa
- Borsa a tracolla 33,80€ IVA inclusa
- Cappellino 26,85€ IVA inclusa
- Borsone sportivo grande 64,00€ IVA inclusa
- Maglietta unisex a maniche corte 15,75€ – 17,05€ IVA inclusa