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Coronavirus: allenarsi in palestra in piena sicurezza

Coronavirus: allenarsi in palestra in piena sicurezza Nessun rischio per chi frequenta le palestre: né la respirazione affannosa, né il sudore possono essere contagiosi. Ecco i comportamenti da adottare per prevenire il Covid-19 quando si fa sport  In molti si chiedono se continuare ad allenarsi sia una buona idea e quali possono essere i rischi…

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Programma per potenziare il sistema immunitario

Sistema immunitario, il tuo scudo per la salute Ecco come funziona e cosa puoi fare per mantenerlo in piena efficienza (SCARICA QUI LA GUIDA)  Il sistema immunitario ha tre funzioni principali: protegge l’organismo dagli agenti patogeni (invasori esterni che causano malattie) rimuove le cellule ed i tessuti danneggiati o morti ed i globuli rossi invecchiati…

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Alessio Masiero invito

Ho il piacere di offrirti il programma “REMISE EN FORME” Una settimana regalo nella quale ti seguirò in un percorso benessere personalizzato.   Fitness Island, Via Viola 6, Udine

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Esercizio fisico e sistema immunitario

Esercizio fisico e sistema immunitario A seconda di come e quanto lo si pratica, lo sport può migliorare o ridurre le difese immunitarie dell’organismo e, di conseguenza, diminuire o aumentare la probabilità di contrarre malattie da raffreddamento come influenza, raffreddore, tosse e mal di gola. Studi condotti sugli atleti e su persone che praticano attività…

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Un oceano di Benessere

Un oceano di Benessere Le alghe brune vivono lungo le scogliere delle zone medio-temperate ed artiche. Il Fucus vesiculosus, detto comunemente Alga bruna, già nel 1862 veniva impiegato nel trattamento dell’obesità e della psoriasi. Chimicamente quest’alga contiene:Iodio, mucopolisaccaridi tra cui il fucoidano, polifenoli, steroli, lipidi polari, sali minerali ed oligoelementi. I fucoidani possiedono interessanti bioattività e potenziali applicazioni, tra…

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