Mal di schiena

  Quali esercizi è meglio fare per prevenire  e alleviare questo fastidioso dolore? Spesso può essere utile rinforzare la muscolatura di supporto alla colonna vertebrale con degli esercvizi specifici. Tenendo conto che Il mal di schiena (o dolore rachideo) è tra le patologie più diffuse e il più frequente tra i motivi per il quale…