Fit Camp Class

 Cos’è l’ allenamento Fit Camp ?

 Cos’è l’ allenamento Fit Camp ? Il metodo esclusivo, frutto delle esperienze trentennali. Basta allenamenti con “la scheda personalizzata”, basta noia, basta risultati lenti e non soddisfacenti. Ogni allenamento è diverso, con il trainer attento a correggere e motivare
Corsi di gruppo o allenamenti personalizzati ? All’ inizio di ogni ora puoi partecipare alla lezione, in uno spazio di oltre 100 metri quadri, seguendo il programma del giorno dei trainer, un mix sempre diverso dele tecniche più divertenti ed efficaci
Come si svolge ? Si inizia sempre con 15 minuti dedicate al “CORE”, ovvero la zona addominale. Poi si prosegue con allenamenti SUPERSET, CIRCUIT TRAINING,TABATA, HIIT, AMRAP, INTERVAL. Corpo libero, TRX, piccoli attrezzi, Kinesis Technogym. Ritmo, energie e …RISULTATI !!!
Per tutti o per pochi ? Assolutamente per tutti ! anche se ci si allena in gruppo il trainer sa indicare ritmi, carichi ed esercizi adeguati a ciascuno
 

Gli orari Fit Camp: