INDOORWALKING ORIGINALE. UN NUOVO ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE.

Indoorwalking originale. È nato un nuovo allenamento cardiovascolare.

Indoorwalking è il primo programma di allenamento di gruppo con supporto musicale che utilizza Indoorwalker per essere presentato al settore del fitness. L’ Indoorwalker è uno speciale cross trainer che offre un movimento morbido e piacevole grazie a un nuovo rivoluzionario sistema di inerzia. Il movimento di Indoorwalker simula una camminata a diversi ritmi, con profili e percorsi diversi, e dove la musica e l’istruttore ci guidano attraverso una sessione di allenamento cardiovascolare.

VANTAGGI PER GLI UTENTI

BASSO IMPATTO SULLE ARTICOLAZIONI

Per ottenere la densità ossea e altri benefici per il sistema osteoarticolare, sono le attività che utilizzano il peso del corpo più efficace. Molte di queste attività come il jogging, l’aerobica, ecc., Comportano una serie di impatti che possono danneggiare le articolazioni.

Indoorwalking riproduce i modelli di movimento del camminare o correre, ma con i piedi costantemente supportati sulle piattaforme. La rotazione ellittica produce un movimento che fornisce una sensazione di galleggiamento. In questo modo, lo stress si riduce sulle articolazioni e viene fornito un allenamento sicuro ma intenso.

 

ALTO CONSUMO DI CALORIE

L’impatto cardiovascolare di Indoorwalking deriva dall’elevato coinvolgimento dei gruppi muscolari.

Una sessione di 45 minuti può consumare più di 700 calorie. Il coinvolgimento di grandi masse muscolari significa che la sensazione di affaticamento è inferiore a quella di un tapis roulant, nonostante un apporto calorico elevato. A un’intensità normale si stima che circa il 40% dell’energia provenga dal grasso. In valori assoluti, rappresenta una maggiore quantità di grasso bruciato rispetto a quella di altre attività cardiovascolari convenzionali, sebbene queste siano eseguite con minore intensità e durata.

 

ADATTO A TUTTI

Il movimento ellittico di Indoorwalking è descritto dagli utenti come naturale e di facile manutenzione. Scoprono che stimola i movimenti naturali del corpo con meno fatica. Essere un’attività facile, divertente e naturale significa che sempre più persone praticano l’esercizio regolare.

La facilità d’uso per gli utenti di tutti i livelli di fitness, insieme con i vantaggi di essere a basso impatto, le proprietà cardiovascolari e il funzionamento di diversi gruppi muscolari, Indoorwalking è la scelta ideale per chi cerca di mettersi in forma e perdere peso

 

MOVIMENTO NATURALE

Indoorwalking offre un allenamento completo per il corpo. Essere in posizione verticale consente di utilizzare i muscoli delle gambe, i muscoli dell’anca, i muscoli addominali e i muscoli della schiena. Il programma educa gli utenti sul coinvolgimento di diversi gruppi muscolari target. Come bonus aggiuntivo, Indoorwalking rappresenta un allenamento per i glutei e un allenamento completo di braccia e schiena. Questa formula completa è un bonus per coloro che desiderano sessioni brevi senza perdere i vantaggi di una sessione di allenamento più ampia.