Fitness

L’ allenamento è una cosa seria ! Non importa se sei un atleta agonista o una persona inattiva che si avvicina all’ attività fisica per la prima volta. Possiamo affermare con sicurezza scientifica che per godere di buona salute e ritardare l’invecchiamento è indispensabile curare attentamente l’alimentazione e dedicarsi con assiduità a una attività motoria.…

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