TONO & PILATES

TONO E PILATES

Un corso completo per tonificare e migliorare la postura

come funziona il corso

TONO E PILATES

Per tutti

le lezioni sono modulate per tutti. Non importa se sei alle prime armi o se cerchi un allenamento intenso ed efficace. I trainer ti aiuteranno a trovare sempre il ritmo giusto

Tonifica

Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, con un ritmo che ti darà grinta ed ottimi risultati sulla muscolatura

Controlla

Le tecniche Pilates applicate in particolare sul "core" (addominali e non solo), miglioreranno il controllo delle posizioni, la respirazione e la mobilità