FREE TEST

Compila subito il test Benessere per ricevere i consigli personalizzati. E’ un servizio gratuito del Board ScientificoCOMPILA IL TEST »

FREE TEST DONNA

Un test gratuito, dedicato alle donne, offerto dalle consulenti del programma Happy Woman.COMPILA IL TEST »

GUIDA del BENESSERE

In regalo la Guida Pratica del Benessere, una miniera di informazioni per stare in forma.SCARICA SUBITO »

PROMO NUOVI SOCI

Iscriviti on line, se non ci hai mai conosciuti c’è un trattamento speciale per te.SCOPRI LE PROMO »

Muoviti! Contattaci per il tuo programma personale

PERCORSI BENESSERE

Servizi, Proposte, Attività

Benvenuti a Fitness Island!

Chi siamo...dal 1986

Dalla palestra al Fitness, dal Fitness al Benessere. Il mondo è cambiato e noi oggi vogliamo dare risposte concrete alle esigenze di Benessere delle persone.

Non chiamarci palestra, siamo il tuo centro Benessere… Non chiamarci allenatori, siamo i tuoi consulenti della salute.

PIU’ NOTIZIE SU DI NOI

Movimento

Sei una macchina unica e preziosa, i nostri coach sapranno seguirti passo dopo passo, i risultati ti sorprenderanno.

Nutrizione

Siamo fatti di ciò che mangiamo, i nostri esperti ti affiancheranno con i consigli giusti.

Board Scientifico

Collaborazioni importanti con professionisti della sanità, e con il Policlinico Città di Udine

Progetti

Selezionati dai docenti della facoltà di Scienze Motorie per progetti di studio in palestra.

4 PASSI PER LA FORMA PERFETTA

Allenati (poco)

Qualità e personalizzazione, calibrata su di te.

Nutri le cellule

Mangiare sano e nella giusta quantità, nutrendo realmente il corpo.

Depurati

Il benessere parte dalla perfetta funzionalità del tuo “secondo cervello”: l’ intestino.

Combatti lo Stress...

…ossidativo. La chiave per un benessere duraturo.

4 MOTIVI PER SEGUIRE IL PROGRAMMA

Elaborato dal Board Scientifico: la migliore garanzia per risultati e salute
Semplice e personalizzato: non ci sono scuse, lo puoi fare !
Segue le più aggiornate indicazioni degli esperti in anti aging e del Wellness
Oltre 30 anni di esperienza ed uno staff specializzato. Il tuoi obbiettivi sono i nostri obbiettivi.

ARTICOLI E NEWS

6 errori post allenamento da evitare

6 COSE CHE TUTTI DOVREBBERO EVITARE DOPO L’ALLENAMENTO     Hai appena finito il tuo workout alla grande, ma saprai anche tu che allenarsi è solo una parte di uno stile di vita sano e che i tuoi sforzi possono essere facilmente sabotati se fai qualche errore, soprattutto subito dopo l’allenamento. Hai una routine post…

Read more

Cartilagine: come tenerla in salute

Il tessuto cartilagineo, un tessuto connettivo di sostegno specializzato, è una struttura molto flessibile che supporta alcune strutture, come il padiglione auricolare, il naso, la sinfisi pubica e le articolazioni. Tra le articolazioni più sensibili, vi è la sinfisi pubica nella donna, che subisce nell’arco della sua vita, notevoli modificazioni legate alla gravidanza ed al…

Read more

una piccola creatura ha trovato casa nel tuo grembo

…una piccola creatura ha trovato casa nel tuo grembo Un nuovo viaggio comincia, tante le emozioni che ti travolgono, il tuo mondo cambia, tutto ciò che ti circonda subisce un cambiamento. Ed ecco passo dopo passo cosa succede: I trimestre: nulla è ancora visibile, ma tutto il tuo mondo interno si sta  rivoluzionando Solo  tu…

Read more
null

PROMO NUOVE ISCRIZIONI ON LINE

Guarda i dettagli>

null

SEGUICI SU FACEBOOK

Vai alla pagina ufficiale >

null

PORTA UN AMICO: REGALI PER ENTRAMBI !

Clicca e scopri >

null

GUIDA DEL BENESSERE

Scarica gratis >