Dottoressa
Cindy Lesmo

Alimentazione e Allenamento sono due facce di una stessa moneta. Senza una o l’altra la moneta non avrebbe lo stesso valore. Quindi, il mio ruolo come nutrizionista qui al centro benessere FITNESS ISLAND è quello di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi indirizzandoti verso un’adeguata e corretta alimentazione per i tuoi allenamenti e il tuo benessere.

Come? Un’attenta anamnesi sul tuo stile di vita e le abitudini, assieme alla valutazione della composizione corporea mi aiuterà a elaborare un piano alimentare personalizzato per le tue esigenze e in primis farti inserire la giusta benzina per il corpo che ti darà una carica in più!

Fin da piccola sono sempre stata molto attiva, mi piaceva stare in movimento e ho fatto per molti anni nuoto a livello agonistico. Le gare erano sempre un bel dilemma per me, l’agitazione che avevo non mi
permetteva di digerire bene e sentivo che mancava qualcosa. Ecco, a quei tempi non sapevo che avrei potuto rivolgermi a qualcuno per avere un’adeguata educazione alimentare, che mi permettesse di gestire gli effetti della tensione alle gare.

Se anche tu senti il bisogno di cambiare lo stile alimentare e non
sai da dove partire mi trovi qui, in Via Viola 6, a Fitness Island